سه شنبه، 25 اردیبهشت 1403 - Tue, 14th May 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,336.23
طلای 18 33,466,000
سکه امامی 407,060,000
بهار ازادی 377,900,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
خواب شبانه - صفحه ششم
بروزرسانی: 05:05
چطور در شب های گرم سال راحت و آسوده بخوابیم؟
در مورد اختلال خواب بیشتر بدانیم
عواقب عجیب خواب کم یا زیاد
راهکارهای مهم برای داشتن خواب راحت در شب های گرم تابستان
101 -
  خوب و بد خوابیدن روی شکم/ از ایجاد چین و چروک تا رفع خروپف
قدس آنلاین- پزشکی- 63  روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 06:22 71664157


خوابیدن روی شکم هرچند یک مشکل جدی محسوب نمی شود اما ممکن است پیامدهای نامطلوبی به دنبال داشته باشد. - کارشناسان معتقدند دراز کشیدن طولانی مدت روی شکم، فشار روی کمر، گردن و شانه ها را ...
خواب - خوابیدن - توان - افراد - خواب شبانه - شبانه - عوامل


102 -
  چرا روی شکم نخوابیم؟
پارسینه- پزشکی- 63  روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 06:15 71664137


خوابیدن روی شکم هرچند یک مشکل جدی محسوب نمی شود اما ممکن است پیامدهای نامطلوبی به دنبال داشته باشد. - به گزارش ایسنا، کارشناسان معتقدند دراز کشیدن طولانی مدت روی شکم، فشار روی کمر، گردن ...
خواب - خوابیدن - توان - افراد - خواب شبانه - شبانه - عوامل


103 -
  مواد مغذی برای میان وعده های شبانه / غذاها می توانند خواب شبانه را مختل کنند + بهترین زمان برای یک میان وعده شبانه چیست؟
اندیشه قرن- پزشکی- 66  روز پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 13:39 71626856


از نظر زمانی که بهترین زمان برای میان وعده در شب است، برخی تحقیقات نشان می دهد که خوردن چهار تا شش ساعت قبل از خواب برای جلوگیری از اختلال هضم غذا در خواب بهترین است، - ویتامین D همیشه ...
ویتامین D - ویتامین - میان وعده - خواب - شبانه - بهترین - ریتم شبانه روزی


104 -
  پادشاه بی رحم با چاقو به جان اعضای خانواده اش افتاد
روز نو- حوادث- 75  روز پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 23:56 71505291


 سلامت روانی مردی که پدرش را کشته و مادر و خواهرش را زخمی کرده است، از سوی پزشکی قانونی تایید شد. -   به گزارش روزنامه خراسان،دهم شهریور سال گذشته،وقوع جنایتی هولناک در مشهد،نیروهای ...
اعضای خانواده - خانواده - ساختمان مسکونی - پزشکی قانونی - به جان - جنایت - بررسی


105 -
  پادشاه با چاقو اعضای خانواده اش را لت و پار کرد
اقتصاد آنلاین- حوادث- 76  روز پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 15:55 71499890


پسر 34 ساله که خود را پادشاه می نامید، پدرش را با ضربات وحشتناک کارد به قتل رساند و مادر و خواهرش را روانه بیمارستان کرد. - به گزازش اقتصادآنلاین به نقل از خراسان، دهم شهریور سال گذشته،وقوع ...
اعضای خانواده - خانواده - وحشتناک - ساختمان مسکونی - پادشاه - جنایت - بررسی


106 -
  قتل پدر یک خانواده توسط پسر بی رحم در مشهد+ عکس
شهر آرا نیوز- حوادث- 76  روز پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 14:42 71498697


سلامت روانی مردی که پدرش را کشته و مادر و خواهرش را زخمی کرده است، از سوی پزشکی قانونی تایید شد. - به گزارش شهرآرانیوز، دهم شهریور سال گذشته، وقوع جنایتی هولناک در مشهد، نیرو های انتظامی ...
خانواده - اعضای خانواده - ساختمان مسکونی - پزشکی قانونی - سلامت روانی - جنایت - بررسی


107 -
  پسر 34 ساله با ادعایی خدایی، شبانه خانواده اش را سلاخی کرد
خبر گردون- حوادث- 76  روز پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 14:13 71498229


پسر 34 ساله که خود را «پادشاه» می نامید، در حالی که دسته زرد کارد بزرگ آشپزخانه را در دست داشت، در میان تاریکی ظاهر شد و به تک تک اعضای خانواده اش با چاقو ضربه کرد. - دهم شهریور سال گذشته ...
اعضای خانواده - خانواده - آشپزخانه - ساختمان مسکونی - شبانه - جنایت - بررسی


108 -
  پادشاه با چاقو اعضای خانواده اش را لت و پار کرد
اطلاعات آنلاین- حوادث- 76  روز پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 13:23 71497406


پسر 34 ساله که خود را پادشاه می نامید، پدرش را با ضربات وحشتناک کارد به قتل رساند و مادر و خواهرش را روانه بیمارستان کرد. - خراسان نوشت: دهم شهریور سال گذشته،وقوع جنایتی هولناک در مشهد،نیروهای ...
اعضای خانواده - خانواده - وحشتناک - ساختمان مسکونی - پادشاه - جنایت - بررسی


109 -
  پادشاه با چاقو به جان اعضای خانواده اش افتاد
خبر آنلاین- حوادث- 76  روز پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 09:55 71493246


جوان 34 ساله که خود را پادشاه می نامد، با چاقو به جان اعضای خانواده اش افتاد و پدر خود را به قتل رساند. - به گزارش خبرآنلاین ، دهم شهریور سال گذشته وقوع جنایتی هولناک در مشهد نیروهای انتظامی ...
اعضای خانواده - خانواده - به جان - نیروهای انتظامی - ساختمان مسکونی - پادشاه - گزارش


110 -
  چرا خواب مهمتر از آن چیزی است که فکر می کنید؟
اندیشه معاصر- اقتصادی- 77  روز پیش - دوشنبه 7 اسفند 1402، 18:17 71473946


کم خوابی اضطراب را افزایش می دهد و از تنظیم احساسات جلوگیری می کند. - ، در فرهنگی مانند فرهنگ ما، که در آن انتظار می رود ساعات کاری طولانی باشد و حواس پرتی های لذت بخش بی وقفه فراوان باشد، ...
خواب - بزرگسالان - گزارش - درصد - فرهنگ - کمبود خواب - خواب شبانه


111 -
  ارتباط عجیب خواب شبانه با آلزایمر
تابناک- پزشکی- 78  روز پیش - دوشنبه 7 اسفند 1402، 15:00 71471294


یافته های جدید محققان نشان می دهد؛ اگرچه ورزش منظم می تواند به محافظت از افراد در برابر زوال عقل و آلزایمر در هنگام پیری کمک کند. اما داشتن خواب کم و بی کیفیت می تواند این فواید را از بین ببرد.
فعالیت بدنی - خواب - شناختی - فعالیت - نشان - زوال عقل - آلزایمر


112 -
  ارتباط عجیب خواب شبانه با آلزایمر
آفتاب- پزشکی- 78  روز پیش - دوشنبه 7 اسفند 1402، 13:50 71470196


یافته های جدید محققان نشان می دهد؛ اگرچه ورزش منظم می تواند به محافظت از افراد در برابر زوال عقل و آلزایمر در هنگام پیری کمک کند. اما داشتن خواب کم و بی کیفیت می تواند این فواید را از بین ببرد.
فعالیت بدنی - خواب - شناختی - فعالیت - نشان - زوال عقل - آلزایمر


113 -
  هشدار ! این کار باعث آلزایمر می شود | مراقب خواب شبانه خودتان باشید
شما نیوز- پزشکی- 78  روز پیش - دوشنبه 7 اسفند 1402، 12:57 71469389


یافته های جدید محققان نشان می دهد؛ اگرچه ورزش منظم می تواند به محافظت از افراد در برابر زوال عقل و آلزایمر در هنگام پیری کمک کند. اما داشتن خواب کم و بی کیفیت می تواند این فواید را از بین ببرد.
آلزایمر - فعالیت بدنی - خواب - فعالیت - نشان - زوال عقل - عملکرد شناختی


114 -
  عاقبت مردی که برای سلفی به قفس شیر رفت
آفتاب نو- حوادث- 78  روز پیش - دوشنبه 7 اسفند 1402، 08:18 71464606


 یک مرد جوان به لیست قربانیان پرشمار عاشقان گرفتن سلفی در شرایط مختلف و خطرناک پیوست.   مرد جوانی که برای گرفتن سلفی وارد قفس شیرهای وحشی در هند شده. -  یک مرد جوان به لیست قربانیان پرشمار ...
سلفی - قربانیان - جوان - شرایط - باغ وحش - خطرناک - عاشقان


115 -
  سلفی با شیر یک جوان را به کام مرگ کشاند!
مستقل آنلاین- حوادث- 79  روز پیش - یکشنبه 6 اسفند 1402، 12:20 71456726


پایان غم انگیز زندگی جوانی که برای گرفتن سلفی داخل قفس شیر رفت. - یک مرد جوان به لیست قربانیان پرشمار عاشقان گرفتن سلفی در شرایط مختلف و خطرناک پیوست. روزنامه تایمز آف ایندیا در خبری اعلام کرد،
سلفی - جوان - باغ وحش - پایان غم انگیز - روزنامه تایمز - شرایط - جوانی


116 -
  گلکسی فیت 3 با صفحه نمایش بزرگ و باتری 13 روزه ارائه شد
اسمارتک نیوز- فناوری- 80  روز پیش - جمعه 4 اسفند 1402، 19:19 71440143


شرکت کره ای Samsung Electronics دیروز جدیدترین دستبند سلامتی خود را با نام Galaxy Fit 3 ارائه کرد که به گفته این شرکت، فناوری پیشرفته نظارت بر سلامت را برای عموم به ارمغان می آورد و به همه کمک می کند ...
سلامت - زندگی سالم - سلامتی - سبک زندگی - شرکت - ارائه - سامسونگ


117 -
  دانشگاه کلرادو: درباره ساعت خواب فرزندان خود سخت گیر باشید به این دلایل...
عصر ایران- پزشکی- 81  روز پیش - جمعه 4 اسفند 1402، 10:40 71435809


ساعات خواب شبانه نامنظم و به دنبال آن مدت خواب کوتاه تر، به طور قابل توجهی با کاهش ضخامت قشر مغز در لوب پیشانی، - دکتر امیلی مرز توضیح می دهد: ساعات خواب شبانه نامنظم و به دنبال آن مدت ...
خواب - خواب شبانه - فرزندان - خواباندن کودک - والدین - نامنظم - کیفیت و کمیت


118 -
  دانشگاه کلرادو: درباره ساعت خواب فرزندان خود سخت گیر باشید به این دلیل...
عصر ایران- پزشکی- 81  روز پیش - جمعه 4 اسفند 1402، 10:35 71435739


ساعات خواب شبانه نامنظم و به دنبال آن مدت خواب کوتاه تر، به طور قابل توجهی با کاهش ضخامت قشر مغز در لوب پیشانی، - دکتر امیلی مرز توضیح می دهد: ساعات خواب شبانه نامنظم و به دنبال آن مدت ...
خواب - خواب شبانه - فرزندان - خواباندن کودک - نامنظم - کیفیت و کمیت - خواب کودکان


119 -
  ملاتونین یا منیزیم؛ کدام برای خواب بهتر است؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 81  روز پیش - پنجشنبه 3 اسفند 1402، 23:56 71433502


به خواب رفتن شاید برای برخی افراد آسان باشد، اما برای برخی دیگر دشوار است و به همین دلیل، افراد به سراغ مکمل های بدون نسخه پزشک می روند تا خواب شبانه خوبی داشته باشند. - به گزارش به شمار می رود،
منیزیم - خواب - خواب بهتر - ملاتونین - بهبود - گزارش - افراد


120 -
  برای بهتر شدن کیفیت خواب چه بخوریم؟
اینتیتر- پزشکی- 81  روز پیش - پنجشنبه 3 اسفند 1402، 20:03 71431611


مصرف انواع توت تولید ملاتونین در بدن را افزایش می دهد. - به گزارش اینتیتر به نقل از رویداد24، احتمالا از تاثیر غذا خوردن پیش از خوابیدن اطلاع دارید. شاید بیدار ماندن تا دو نیمه شب پس از ...
خواب - کیفیت خواب - کیفیت - بی خوابی - اپیدمیولوژیست - کارشناس تغذیه - آمریکایی ها




 
اخبار داغ:
استوری معنادار بیرانوند بعد از پیروزی استقلال
خبر فوق العاده مهم درباره همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
ویدیو| سند مردود بودن گل استقلال به فولاد
ستاره استقلال بازی با پرسپولیس را از دست داد!
استوری علیرضا بیرانوند بعد از برد استقلال مقابل فولاد +عکس
واضح ترین صحنه از کرنر جنجالی استقلال فولاد
کسر 5 امتیاز از استقلال | استقلال صدرنشینی را از دست می دهد ! | اوسمار کار خودش کرد
تغییر بزرگ در رتبه بندی معلمان| خبر مهم درباره حقوق و رتبه بندی معلمان بامداد امروز 25 اردیبهشت 1403
هیچ بانکی حق ندارد واحد تولیدی را بخاطر بدهی، تعطیل یا توقیف کند| مدیران اقتصادی دل شیر داشته باشند
عکس | مقایسه تلخ هزینه زندگی و دستمزد هفتگی در تهران با 12 شهر جهان در سال 1353
احکام حقوق جدید بازنشستگان تامین اجتماعی با افزایش از امروز منتشر شد
4 علامت که نشان دهنده کبد چرب در بدن است
زمان واریز مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اعلام شد| بازنشستگان بخوانند
بیانیه حزب الله لبنان درباره هدف گیری محل استقرارنظامیان صهیونیست
کاسبی با خودروهای میلیاردی وارداتی
دستگیری چهار نفر در ارتباط با فروش سوالات آزمون وکالت
زیبایی خانم مومو کوچولو از سریال دختر مهندس در جوانی! + عکس و بیوگرافی عسل مردی!
آقای رییسی، وعده هایت یادت هست؟/ انتقاد شدید فعالان بازار از نزول شدید بورس+ توییت
چه زمان می توان بر پشت دست سجده کرد؟
زیان های جدی مصرف قند برای تن درستی
ویوو X100 اولترا غول عکاسی با زوم 20 برابر و دوربینی که زیر آب هم کار می کند
ممنوعیت رانندگی با خودروهایی که برگ معاینه فنی معتبر ندارند
پیش دبستانی تاثیری در موفقیت بلندمدت تحصیلی کودکان ندارد
تماشای آنلاین و دانلود رایگان قسمت 34 سریال دل
ویدئو| این اوباش خطرناک دستگیر شدند

موضوعات داغ:
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
حقوق بازنشستگان
علیرضا بیرانوند
کمیته انضباطی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
حکیم ابوالقاسم فردوسی
ورزشگاه آزادی
ابوالقاسم فردوسی
شهر فارغان
محمدحسن نامی
سرهنگ کاووس حبیبی
روستاهای دلفان
حمام
قوانین نقل و انتقالاتی
محمدفتحی
پیست هانگارورینگ
پپتید ها
ساختمان باشگاه پرسپولیس
تاخیر ادارات
پرویز فتاح
تلاوتی
دیگو مارادونا
آمار فروش کتاب
فابریس هاوکینز
شهر بهارستان
آب سطحی
چوگلان
مصاحبه تلویزیونی
هافبک استقلال
نماینده مجلس
پرسپولیسی ها
افراد بی ادب
آزمون وکالت
موانع تولید
تیم استقلال
برد استقلال
استان بوشهر
پایگاه خبری
علیرضا بیرانوند دروازه بان
تیم فوتبال استقلال خوزستان
هفته بیست و هفتم لیگ برتر
سازمان برنامه و بودجه
حمیدرضا حاجی بابایی
ارتش رژیم صهیونیستی
تیم فوتبال استقلال
وزیر آموزش و پرورش
سارا و نیکا فرقانی
مجلس شورای اسلامی
برنامه هفتم توسعه
موجود عجیب الخلقه
نظامیان صهیونیست
پیشکسوت پرسپولیس
ممنوعیت استفاده
روزنامه اطلاعات
اعتراضات قانونی
رژیم صهیونیستی
امتحانات نهایی
عامل تیراندازی
مهدی هاشمی نسب
اقشار کم درآمد
برنامه و بودجه
گاز طبیعی مایع
پرداخت معوقات
استقلال تهران
سازمان برنامه
فولاد خوزستان
خبرنگار ورزشی
بعد از انقلاب
خواهر و برادر
آموزش و پرورش
عثمان اندونگ
شورای اسلامی
خبرگزاری مهر
سریال پایتخت
پس از پیروزی
لایحه بودجه
وسیله نقلیه
حاجی بابایی


 

کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
سیم بکسل و جرثقیل
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
اخبار بازیگران
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
منابع خبری

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه ویکی مدیکال

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه تبلیغات







همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.